足つぼ図解
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胃
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足の親指の下の膨らんだところの下部、土踏まずの上方にあるつぼ(反射区)は、胃に対応しています。
ついつい暴飲・暴食をしてしまった時や、胃もたれ、胃のむかつきがある場合、ストレス性の胃炎や胃潰瘍などでお困りの方は、このツボを重点的にマッサージするようにしましょう。
接待での飲み会や上司・部下とのトラブルなど、胃に負担のかかりやすいサラリーマンにとっては、特に重要なつぼだと言えます。
また、サラリーマン以外でもストレス社会と言われる現代の日本では、お世話になる人が非常に多いツボでしょう。 |
| 胃 |
Wikipediaより |
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強酸性の胃液が胃を自ら消化してしまわないのは、胃が粘膜で覆われているからであるが、それだけではない。
胃液を中和する重曹も生成されている。
また常にプロスタグランジンという活性物質の働きで細胞増殖を活発にして胃壁の損傷を最小限に抑えている。
しかしストレスなどで副交感神経のバランスが崩れたりすると、胃液や消化酵素のコントロールが効かず自分自身を消化してしまう、つまり胃に穴が開く状態である「胃潰瘍」を引き起こす。 |
足つぼについての注意事項
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足つぼマッサージは上手に行えば手軽に健康増進に役立てることができますが、それだけで全ての病気・疾患が治癒するというわけではありません。また、効果にも大きな個人差があります。
足裏(足ツボ)マッサージはあくまでも日々の健康増進・維持、病気の回復の補助までとし、一般的な検査・治療等を怠ることのなきようご注意下さい。 |
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